5 Manfaat Jahe untuk Diet

tvberitaindonesia.com Jakarta - Jahe seringkali digunakan ke dalam campuran minuman atau rempah masakan untuk meningkatkan cita rasa dan aroma.

Sebagai negara yang kaya raya akan rempah, dan banyak dikonsumsi di dunia, jahe memiliki sejarah panjang terkait penggunaannya sebagai obat herbal, untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk untuk menurunkan berat badan.

Kandungan gingerol dan shogaol pada jahe bermanfaat dalam memberikan pengaruh untuk menurunkan berat badan, diantaranya :

  1. Mencegah obesitas
  2. Mengontrol gula darah
  3. Menekan nafsu makan
  4. Mengurangi lingkar perut
  5. Mengurangi resiko penyakit kardiovaskular
Sifat jahe memang tidak secara langsung mengatasi kelebihan berat badan, tetapi jahe dapat mencegah kerusakan jantung supaya terhindar dari penyakit kardiovaskular.


  

Previous
« Prev Post
Show comments
Hide comments